Alka Vitae-producten kopen in Woerden

Het zuur-base evenwicht

De mate van zuurheid van het lichaam wordt zuurgraad genoemd en wordt gemeten in de vorm van de pH-waarde. Hoe lager de pH, hoe zuurder iets is. Een goede zuurgraad, ofwel een zuur-base balans van het lichaam dat in evenwicht is, is één van de meest kritieke factoren voor een goede gezondheid. Tijdens de stofwisseling worden voortdurend zure eindproducten gevormd. Kleine schommelingen in de pH-waarde van het bloed en de lichaamscellen kunnen drastische veranderingen van het metabolisme in cellen tot gevolg hebben en zo storingen veroorzaken.

Al onze cellen baden in vocht dat, net zoals het bloed, licht basisch is (pH 7,35-7,45). De uiterste pH-waarden voor het bloed en het vocht waarbinnen nog leven mogelijk is, liggen tussen 6,8 en 7,8. Te lage pH-waarden (zuur) leiden sneller tot levensbedreigende situaties dan te hoge waardes (basisch). Een verlaagde pH-waarde (meer zuur) leidt tot een verdikking van het bloed. Wanneer bloed dikker is van samenstelling dan moet het hart harder pompen om het naar de organen te leiden.

Een verstoorde zuurgraad

Alle leven, dus ook ons bloed, is alkalisch. De ideale pH-waarde is 7,4 en wordt door een gezond lichaam tussen 7,35 en 7,45 gehouden. Dit wordt dus bedoeld wanneer we spreken van pH-neutraal.  Wanneer het evenwicht voor langere tijd verstoord is en zuren zich stapelen, ontstaan er klachten en ziektes.

Oorzaken van verzuring

We krijgen door onze huidige leefstijl (met name de westerse leefcultuur) te veel verzurende stoffen binnen die voor een verstoorde zuurgraad zorgen. Maar dit gebeurt niet alleen door ‘verkeerde’ voeding. Ook door bacteriën en schimmels ontstaan er afvalstoffen in ons lichaam die op hun beurt zorgen voor verzuring. Tijdens de stofwisseling verzuren we ook. Tevens draagt topsport (overmatige spierbelasting) bij aan verzuring, net zoals:

• te weinig beweging
• stress
• emoties
• jezelf teveel opleggen (‘moeten’ en prestatiedrang)
• angsten
• lawaai-overlast
• straling
• luchtverontreiniging
• perfectionisme
• teleurstellingen
• roken
• een overvolle maag
• niet goed kauwen
• veel winderigheid
• schimmelinfecties
• bepaalde medicatie

Voeding die bijdraagt aan verzuring is onder andere zoete zuivel (de niet-zure zuivelproducten), koffie, alcohol, voeding met dierlijke eiwitten, suikerrijke voeding en (koolzuurhoudende) dranken en geraffineerde producten.

Klachten van verzuring

Een lichaam gaat bij verzuring eerst zelf aan de slag om die verzuring tegen te gaan door als het ware te compenseren. Bepaalde zouten haalt het dan uit de botten, nagels en haar. Het haar wordt daardoor slechter, de botten broos en de nagels breekbaar.

Klachten die verzuring kunnen geven zijn van uiteenlopende aard, zoals onder andere:

• Artrose
• Blaasontsteking
• Brandend maagzuur
• Cellulite
• Chronische vermoeidheid
• Chronische verkoudheid
• Pijnlijke spieren en gewrichten
• Eczeem
• Fibromyalgie
• Hoge bloeddruk
• Jicht
• Kalknagels
• Nierstenen
• Vaginale schimmels
• Ontstekingsgevoelig
• Moeilijk kunnen afvallen

Hoe kunt u ontzuren?

Onze spijsvertering kan echter alleen optimaal functioneren als de zuurgraad goed (pH-neutraal) is. Ook brengen schommelingen in de pH-waarde brengen vervelende, ongewenste storingen en veranderingen in ons metabolisme met zich mee. Daarnaast is belangrijk om voldoende calcium, magnesium, kalium en natrium binnen te krijgen. Deze mineralen hebben onder andere een ontzurende werking. Om verzuring tegen te gaan kunt u gaan ontzuren. Dit is het proces waarbij de stroom zure afvalstoffen afneemt en opbouwde zuurresten uit het lichaam worden verwijderd. Hoe minder zuurvorming des te beter het lichaam kan functioneren. Om te ontzuren is het raadzaam om de factoren die het lichaam sterk verzuren, zoveel mogelijk te vermijden of te beperken. Voeding en het beperken van stress spelen hierbij een grote rol. U kunt uw lichaam echter ook helpen door Alka Vitae-producten te gebruiken.